Há 2 anos compartilhando o Yoga

Neste domingo, dia 05, nossa aula foi especial como sempre. Aproveitamos para agradecer a todos pela presença, abraços e sorrisos e também para convidarmos você para praticar conosco!


O Yoga é uma filosofia muito especial e sua principal proposta é permitir que possamos penetrar nosso íntimo e descobrir o que existe de essencial em nós. A cada aula, embarcamos juntos nesta jornada de descoberta que se inicia de nossa periferia até o centro. E todos nós que integramos este projeto estamos dispostos a dividir nossas histórias, ouvi-los, fazermos novos amigos e propor um mundo melhor. Bons dias e até a próxima aula, dia 12 de fevereiro no Palácio Rio Negro.


Aproveitamos para reiterar que todos são bem vindos e por respeito à você é que sempre iniciamos as aulas indagando se todos estão "liberados" por seus médicos para o exercício. No mais, sejam mais do que bem vindos e vamos sempre preparar aulas especiais para você com todo carinho e atenção que você merece.

2 anos de Todo dia é dia de Yoga!

Estamos em um momento de muita alegria, um momento de celebração, estamos aniversariando, estamos completando 2 anos de projeto!

Ficamos muito felizes em estarmos aqui, podendo compartilhar da filosofia que amamos com vocês!

Agradecemos a todos que nos apoiaram até hoje, à administração do Museu Imperial e Palácio Rio Negro, à Fundação de Cultura e Turismo de Petrópolis e todas as outras pessoas que divulgaram ou divulgam  nossas atividades de forma especial: Jornal O Globo, RJ TV (Inter TV), Yoga Journal, Guia da Semana,  yOMga Magazine, e todos os muitos outros veículos de comunicação que citaram nossas atividades.

No dia 06 de novembro, em nossa aula, vamos comemorar juntos estes 2 anos com bolo e corações festivos! Como você é uma importante parte de nossa história, gostaríamos muito que estivesse dividindo este momento conosco.

Teremos uma aula especial com o prof. Fabio Goulart, diretor do projeto, ao lado dos professores que como ele integram e movimentam o projeto, com a duração de 30 minutos e em seguida iremos todos festejar!

Atenção: A aula comemorativa irá ocorrer no Museu Imperial, dia 06 de novembro, às 09:30h (inicia-se às 10h). E às 09:30h é a hora de cantarmos parabéns!

Todos estão convidados!

Namastê e muito obrigado por nos acompanhar!

Aula neste domingo, dia 05, no Museu Imperial!

Vamos praticar Yoga neste domingo! O professor Fabio Goulart estará levando uma aula especial até você. A prática será intensa, mas ainda assim irá oferecer alternativas para que todos possam praticar juntos e de forma adequada.

Observações:

_ Caso chova a aula será cancelada.

_ Certifique-se de que sua saúde está em dia para praticar exercícios físicos, consulte seu médico.

_Procure lembrar-se sempre do uso do filtro solar, estar bem alimentado e hidratado.

Pratique Yoga e seja mais feliz!

Aula do prof. Julio Freitas no dia 07 de Novembro!

Neste domingo, dia 07 de novembro ocorreu uma aula com o excelente prof. Julio Freitas.

Após alguns dias de chuva, o sol quis o domingo!

 Professor Julio Freitas em Chatuspadásana. Um ásana bastante global que além de tonificar e oferecer resistência aos músculos, nos faz um convite para que usemos nossa força interna, é exatamente ela o que o Yoga pretende despertar.

Vajrolyásana. Uma posição que antigamente era ensinada secretamente nos texto do Yoga, devido a sua capacidade tirar da sonolência e mover nossa energia interna.

 Purnásana, uma deliciosa torção. Alguns mestres dizem que temos a idade de nossa coluna vertebral. Significa então que com o Yoga estamos nos tornando mais jovens à medida que o tempo avança!

Em  Bhujangásana o peito se abre para a vida, elevamos o coração em direção ao céu e nesse estado de enlevo entendemos bem o que é o Yoga.

 Ardhaparighasana. Um ásana desafiante e poderoso, convoca a nossa atenção e percepção, para que estejam presentes em todo o ser.

 Paschimottanásana. Um ásana que é capaz de despertar nossos potenciais, além de massear nossos órgãos abdominais e liberar a tensão na lombar.

Sentindo a vitalidade (prana) invadindo o corpo, uma sensação única!

"Continue a prática e verá que sua mente seguirá qualquer direção em que você a leva!"

Shri Ramakrishna

Divulgação desta aula no blog:

Venha desenvolver mais força, energia, vitalidade e banhar-se nas miríades de fontes que existem dentro desta vasta filosofia que é o Yoga! Esperamos por você!

Caso chova a aula estará cancelada.