Aproveitando essa temperatura super agradável de outono, mais um grupo grande e animado de participantes, nos prestigiou em mais uma aula de Yoga no jardim do Museu Imperial de Petrópolis nesse domingo!
A cada dia, mais e mais pessoas são contagiadas por esse movimento que visa exclusivamente a oferecer ao maior número possível de pessoas, essa filosofia e prática milenar do Yoga!
Obrigada a todos pela presença e participação!!
Iniciando nossa aula com dicas para que a prática aconteça sem problemas, pois nosso objetivo é fazer com que as pessoas saiam da aula melhores do que quando chegaram!
Pránáyáma - Expansão da bioenergia através de exercícios respiratórios.
Pránáyáma...
Prática de ásanas - técnicas psicofísicas de força e flexibilidade 
Prathánásana...
Prathánasa...
Shírángushthásana...
Nitambásana...
Mais um praticante mirim - Cauã...
Váyútkásana... 
Váyútkásana...
Cauã curtindo a aula com a mamãe e a titia...
úrdhwa páda vakrásana ...
úrdhwa páda vakrásana...
Paschimôttanásana...
Vajrolyásana...
Ardha êkapáda stambhásana...
Virásana...
Virásana...
víra matsyêndrásana...
Víra matsyêndrásana...
Viparita karanyásana... 
Bia em sirshásana... 
Yoganídrá - momento de descontração, antes do final da aula
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