quarta-feira, 31 de março de 2010

ENTREVISTA PARA O PROGRAMA "RÁDIO NA TV"


Nessa segunda-feira, dia 29/03, fomos convidados a participar do programa de Tv "Rádio na Tv", com o apresentador Luís Fernando. O programa foi ao ar na edição de 14:30 e reprisou na edição de 23:00 hs, no Canal 16, TV Cidade Imperial.


Aproveitamos a oportunidade para falar um pouco mais sobre as aulas de Yoga no Museu Imperial de Petrópolis e do Movimento, e o Prof.Fábio Goulart que retornou recentemente de uma viagem de estudo e pesquisa na Índia, nos contou um pouco das peculiaridades desse fantástico país, berço do Yoga.


Queremos deixar aqui nosso agradecimento ao Luis Fernando e toda sua equipe e a TV Cidade Imperial, pelo carinho e oportunidade!

sexta-feira, 26 de março de 2010

NOSSO MOVIMENTO NA IMPRENSA - 05/03/2010

05/03/2010...19:01

Museu Imperial recebe praticantes do Yoga neste domingo

Atividade realizada, gratuitamente, nos jardins bateu recorde de público.

Mais de 80 pessoas participaram da última aula de Yoga, realizada nos jardins do Museu Imperial. A prática, que vem sendo realizada duas vezes ao mês no antigo Palácio Imperial pelo movimento “Todo Dia é Dia de Yoga”, tem chamado a atenção do público e conquistado cada vez mais praticantes.


“Ministramos nossas aulas com sentimento, envolvidos com aquilo que fazemos. Há 18 anos dedico-me ao estudo e à prática desta incrível filosofia, por isso tenho tanto zelo por ela. Quero que as pessoas recebam o Yoga da melhor forma possível, para isso nossa equipe passa por um sistema de constantes treinamentos, tanto no nível técnico quanto no que tange ao universo conceitual do Yoga. Muita dedicação e amor pelo Yoga, este é o segredo do sucesso de nossas aulas”, avalia o professor Fábio Goulart.


Neste domingo (07/03), o movimento retorna ao Museu para mais um encontro com o bem-estar. A aula, que tem início às 10h, é um convite ao relaxamento e à prática de exercícios que garantem a melhoria da capacidade física e psíquica. Os encontros são realizados todos os primeiros e terceiros domingos de cada mês, sempre às 10h e são gratuitos.


As aulas são ministradas pelos professores Fábio Goulart e Soraia Noel Kreischer, com auxílio de estagiários. O objetivo é fazer com que a prática chegue ao público de forma democrática, mostrando que ela pode ser realizada por todos, sem limite de idade, bastando para isso que cada praticante respeite seus próprios limites.


O Yoga nasceu na Índia há mais de 5000 anos e é considerado uma cultura e filosofia de vida. Essa filosofia permite que o praticante atinja um estado de Hiper Consciência, onde não há interferência da mente, dos pensamentos, memória ou qualquer forma de análise. Atualmente, no Brasil, existem cerca de cinco milhões de praticantes do Yoga e diversas escolas espalhadas pelo país que ensinam essa prática.


Fábio ressalta a importância da prática desse exercício para a saúde. “Certamente o Yoga rende uma constelação de benefícios à saúde. Mas tudo isso é consequência de um estado de lucidez rendido pela prática. Uma pessoa mais lúcida fica mais atenta em relação ao que sente, pensa e faz. Um corpo “adormecido” não pode estar saudável. O Yoga ilumina e dinamiza o corpo, aumenta a consciência corporal e este processo aumenta expressivamente a vitalidade desse corpo."


Realizados ao ar livre, os encontros têm duração de uma hora, são gratuitos e abertos ao público. Nas aulas, são utilizadas técnicas respiratórias (pránáyámas), exercícios psicofísicos de força e flexibilidade (ásanas), técnicas de concentração (yoganidrá), entre outras.


Os interessados não precisam fazer inscrição prévia, bastando apenas levar o mat (tapete de yoga), uma toalha ou canga. Os organizadores pedem também apenas que os praticantes cheguem com 15 a 20 minutos de antecedência.


Movimento “Todo Dia é Dia de Yoga!”

Surgiu a partir da vontade de professores e alunos do Curso Livre de Formação em Yoga, ministrado pelo Prof. Fábio Goulart, em compartilhar e difundir a prática do Yoga, bem como sua filosofia milenar.


O Yoga prepara o praticante em todos os níveis para alcançar o estado de unicidade com o Todo. O objetivo principal do Yoga é levar o praticante ao estado de samádhi (união com o todo). As aulas são supervisionadas por professores e, estão abertas tanto para aqueles que terão seu primeiro contato com o Yoga, quanto para aqueles que já o praticam.

http://3comunica.wordpress.com/2010/03/05/museu-imperial-recebe-praticantes-do-yoga-neste-domingo/

segunda-feira, 22 de março de 2010

AULA DE YOGA NO MUSEU - 21/03/2010

Mesmo chovendo pela manhã bem cedo, essa turminha não desanimou e compareceu em peso na nossa aula de yoga dessa manhã nublada de domingo!

O pessoal chegando para fazer a aula, alunos novos...


...e alunos que estão conosco desde a primeira aula!


Nosso fotógrafo, Thiago e Zé Ricardo!


"Todo Dia é Dia de Yoga!"

Fazendo as apresentações...


Lucas, nosso "mascote"!


Lucas em utthita talásana...


Equilibrando-se em sukha jánúrdhwa shírshásana...


Utthita nirahasta ardha pakshásana...


Utthita nirahasta ardha pakshásana ...


Nitamba trikônásana ...


Pai e filha praticando juntos...


Rája padahástásana...


Rája váyútkásana, reparem o Lucas de olhos fechados...


Rája váyútkásana...

Fábio em rája kákásana...

Rája Chatúspadásana...

Rája chatúspadásana...


Rája chatúspadásana...

Uttána tripadásana...


Paschimôttánásana...

Paschimôttánásana...


Vajrolyásana...

Júlio em rája virásana...

Lucas em rája virásana...


Vira matsyêndrásana...




Zé Ricardo em sirshásana...
Auxiliando nas invertidas...

Mais invertidas...




Júlio em vrishkásana...

Soraia conduzindo o pránáyáma...

Pránáyáma...

Quase toda a equipe do movimento "Todo Dia é Dia de Yoga" reunida... Só faltou a Patrícia!!

Em nome de todos nós, queremos agradecer a sua participação e esperamos vocês na próxima aula, dia 04/04, domingo de Páscoa, às 9:30 hs!!

Tragam os amigos e participem!!

quinta-feira, 11 de março de 2010

HORA DO PLANETA 2010 - WWF


Rio de Janeiro é a cidade-sede nacional do evento, que, em 2009, reuniu mais de 4000 cidades no mundo todo.
O WWF-Brasil anunciou mo último dia 3, no Copacabana Palace, no Rio de Janeiro, o lançamento da Hora do Planeta 2010, movimento mundial de alerta contra o aquecimento global. Em sua segunda edição no Brasil, o evento, conhecido globalmente como Earth Hour, ocorrerá em 27 de março, das 20h30 às 21h30, e terá o Rio de Janeiro como cidade-sede nacional.
Além do Cristo Redentor e da Praia de Copacabana, que tiveram suas luzes apagadas em 2009, a Prefeitura Rio do Janeiro também irá desligar os refletores do Arpoador e da Igreja Nossa Senhora da Penha, levando o evento para a Zona Norte da cidade. A Prefeitura também contatará o Exército para incluir o Monumento aos Mortos da Segunda Guerra Mundial, no Aterro do Flamengo, na lista dos ícones cariocas que participarão da Hora do Planeta. Além desses, também já estão confirmadas as participações do morro do Pão de Açúcar, da Fiocruz – Fundação Oswaldo Cruz - e do Jockey Club Brasileiro.
Além de desligar monumentos da cidade, a prefeitura vai envolver a Secretaria Municipal de Educação, levando a mensagem da Hora do Planeta para mais de 800 mil crianças de cerca de mil escolas da rede municipal de ensino.Com o patrocínio da Coca-Cola Brasil, do HSBC, da TIM e do Walmart Brasil, a Hora do Planeta, e pretende contar com a adesão de mais de 1 bilhão de pessoas em todo o mundo.
Durante o lançamento, o Secretário Municipal de Conservação e Serviços Públicos do Rio de Janeiro, Carlos Roberto Osório, que representou o prefeito Eduardo Paes, anunciou quais monumentos cariocas serão apagados na noite da Hora do Planeta e transmitiu o entusiasmo do Prefeito com a escolha, por mais uma vez, do Rio como cidade-sede do evento no País. “O Rio vai se envolver tremendamente na Hora do Planeta. Queremos bater recordes e ser uma das cidades com mais adesões em todo o mundo; vamos dar um show”, adianta o secretário, acrescentando que o Rio tem como objetivo se firmar enquanto líder, para o País e para a América do Sul, na questão da sustentabilidade.
Para o País, a expectativa do WWF-Brasil é de aumentar o número de 113 cidades que aderiram à Hora do Planeta em 2009. Segundo Álvaro de Souza, presidente do Conselho Diretor do WWF-Brasil, “a intenção do ato simbólico de apagar as luzes ajuda a criar uma verdadeira onda de conscientização e mobilização da sociedade em relação ao aquecimento global. Só não vê as mudanças climáticas quem não quer. O planeta e o clima estão mudando, e por nossa culpa. Soluções sustentáveis a longo prazo devem ser tomadas e efetivamente implementadas. Isso é responsabilidade de todos”, alerta Álvaro de Souza.
O apoio do governo federal à Hora do Planeta foi confirmado por meio de depoimento em vídeo do Ministro do Meio Ambiente, Carlos Minc. Segundo ele, a iniciativa faz parte do Plano de Mudanças Climáticas do Ministério. “Um simples gesto de desligar pode acender uma luz de alerta para o planeta”, disse o Ministro. Na ocasião, o WWF-Brasil apresentou a campanha publicitária desenvolvida voluntariamente pela agência Leo Burnett, que consta do filme “Superpoderes”, peças impressas e spots de rádios. A veiculação da campanha será teve início nesta semana e em breve estará nos principais meios de comunicação de massa do País.
No Ano Internacional da Biodiversidade, o objetivo da Hora do Planeta no Brasil é conscientizar a sociedade sobre a importância da conservação e recuperação das matas, florestas e recursos hídricos nacionais como forma de proteção e adaptação contra as mudanças climáticas, bem como para reduzir emissões de gases do efeito estufa causadas pelo desmatamento. Em 2009, milhões de brasileiros apagaram suas luzes e mostraram sua preocupação com o aquecimento global.
No total, 113 cidades do País, incluindo 13 capitais, participaram da Hora do Planeta no ano passado. Ícones como o Cristo Redentor, a Ponte Estaiada, o Congresso Nacional e o Teatro Amazonas ficaram no escuro por sessenta minutos. No mundo, 4088 cidades de 88 países aderiram ao movimento na última edição. A mobilização para o evento já começou, por meio do site www.horadoplaneta.org.br, onde cidadãos, empresas e organizações brasileiras podem fazer seu cadastro, deixar seu comentário e obter mais informações sobre o movimento. O WWF-Brasil também já está em contato com as principais capitais e cidades brasileiras para a realização do evento.
“A Hora do Planeta é um movimento de todos nós. Ela une cidades, empresas e indivíduos para demonstrar às lideranças mundiais - e, principalmente, para mostrar uns aos outros - que queremos uma solução contra o aquecimento global. É uma oportunidade única para nós, brasileiros, de nos unirmos com a comunidade global em uma única voz para combater as mudanças climáticas”, acrescenta Denise Hamú, secretária-geral do WWF-Brasil.
Na primeira edição, realizada em 2007 na Austrália, 2 milhões de pessoas desligaram suas luzes. Em 2008, mais de 50 milhões de pessoas de todas as partes do mundo aderiram à ação. Em 2009, quando o WWF-Brasil realizou pela primeira vez a Hora do Planeta no Brasil, quase 1 bilhão de pessoas em todo o mundo apagaram suas luzes.
Sobre o WWF-Brasil
O WWF-Brasil é uma organização não governamental brasileira dedicada à conservação da natureza com os objetivos de harmonizar a atividade humana com a conservação da biodiversidade e promover o uso racional dos recursos naturais em benefício dos cidadãos de hoje e das futuras gerações. O WWF-Brasil, criado em 1996 e sediado em Brasília, desenvolve projetos em todo o país e integra a Rede WWF, a maior rede independente de conservação da natureza, com atuação em mais de 100 países e o apoio de cerca de 5 milhões de pessoas, incluindo associados e voluntários.
Hora do Planeta no Mundo
A adesão mundial à Hora do Planeta 2010 bateu desde o início da semana o recorde de 2009. Já são mais de 1.300 cidades em 100 países, dos quais 23 participam pela primeira vez do movimento. Até o momento, foram confirmados que mais de 200 monumentos e ícones mundiais terão suas luzes desligadas no dia 27 de março, entre eles, a Torre de Tóquio (em Tóquio), o Portão de Brandenburgo (em Berlim), a Torre Eiffel (Paris), o Sky Tower (Auckland), o prédio do Empire State (Nova York), o Memorial da Paz de Hiroshima (Hiroshima), o Obelisco em Buenos Aires e o Coliseu em Roma.
Cadastre-se e saiba como participar e divulgar a Hora do Planeta 2010
Site oficial e cadastro: www.horadoplaneta.org.br

terça-feira, 9 de março de 2010

AULA NO MUSEU IMPERIAL - DIA 07/03/2010 !!

Apesar de termos tido uma semana muito chuvosa e um domingo em que, tenho certeza, muitos tiveram dúvida, se a aula aconteceria ou não, pudemos nos reunir mais uma vez, para uma excelente aula ministrada pelo Prof. Fábio Goulart.
Queremos agradecer a todos que acreditaram na melhora do tempo e participaram de mais uma aula nossa!!
Esperamos revê-los na próxima aula, dia 21/03!! Traga os amigos e familiares e participe!!

Professor Fábio Goulart

Aguardando o início da aula! E não é que o sol apareceu!!

Simone e Frank !!

Júlio aguardando o início da aula...


Iniciando a aula...


Raquel em upavisthásana



Vajrásana

Fábio em dwápádásana...

Dwápádásana

Dwápádásana


Fábio em bhujangásana...

Bhujangásana

Bhujangásana

Descontraindo em udára shavásana...

Yoganidrá...

Yoganidrá

Fábio conduzindo o Yoganidrá...

Yoganidrá
Muito obrigada pela participação de todos!!

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